今月は新石切院に運動療法を学びに行きました。

新石切院で行なっている運動療法とは、体の正しい使い方を習得して、
筋肉のバランスをととのえる運動です。
体を正しく動かせると痛みの軽減や、痛みの出にくい体になります。

今回教わったのは肩甲骨の動きを出す運動です。
これをすることで、肩こりや肩の動きが改善されます！

このような症状でお悩みの方はお気軽にご相談ください！！