猫背矯正について

現代社会には猫背矯正を必要としている人が多くいます。その原因について知っておくと、予防する意識を持ちやすくなるでしょう。

猫背になる原因

代表的な原因は、前屈みの状態で過ごす時間が長いことです。たとえば、オフィスワークでパソコンを使っている間、ずっと前傾姿勢になっているケースは珍しくありません。

プライベートでもスマートフォンを使うとき、同様の傾斜になる人が多く見受けられます。短時間であれば問題ありませんが、これが慢性的になっていると次第に猫背になっていく可能性が高いです。

もう猫背になってしまった場合でも矯正によって改善が可能です。背骨のラインを自然な状態に戻すために、専門的な技法によって矯正を実施します。

単純に直立の姿勢をとるだけでは、あまり顕著な効果は見られません。ストレッチやマッサージなども取り入れつつ、曲がっている箇所を補正していくことが大切です。ただし、間違った方向に力を加えると悪化するケースもあるため、自己判断で行うのは避けましょう。

猫背は肩こりや腰痛、さらには内臓にまで悪影響を及ぼしてしまいます。

癖づく前に当院にお任せください。当院では、持てる力を最大限に発揮しベストな施術を提供していきます。皆様のご来院を心よりお待ちしております。