鵞足炎について

スポーツ活動は肉体や精神を鍛える方法として、近年広く生活に取り入れられていますが、間違った練習方法や過度の練習量などにより、さまざまな障害を起こすことも少なくありません。

その中のひとつに、膝の内側部に痛みを感じる鷲足炎という症状があります。

鷲足とは少し変わった名前ですが、膝関節を曲げる作用のある縫工筋、薄筋、半腱様筋という3つの筋肉の腱が付着している膝の内側の部分を言い、この部分は腱が扇状に広がり鷲鳥の足の形に似ていることから、このように呼ばれています。

この鷲足炎は、鷲足そのものが膝関節の屈伸やひねりを繰り返すような動作で、摩擦を受け腱自身や腱周囲に炎症を起こしたもので、膝関節の屈伸時に疼痛を伴い、この部を圧迫すると痛みが増強し、陸上競技、サッカー、ランニング愛好家などに多く見られます。

治療としては、電気治療や手技療法、運動量を減らしてストレッチングを行ったり、運動終了後アイスマッサージをするのが効果的ですが、痛みが長時間改善されず、治るまでに数ヶ月を要することも稀ではありません。

また、この症状は膝関節や足関節の形状の異常が、炎症を引き起こすきっかけになっている場合もあり、他の病気の鑑別が困難な場合もあるため、自身で勝手な判断などせず、指示を受け治療を行ってください。