こんにちは！院長の西山です！
今月はわかえいわた院とやえのさと院の勉強会に参加させていただきました！！

ここでは写真を使ってわかりやすく今のお身体を理解してもらう練習をしました！
普段の姿勢や、動きの中でのバランス、左右差など色々な角度からお身体を評価しました！
姿勢の悪さや体幹、体の使い方をしっかり評価をすることでどこに痛みの原因があるかが明確になり、より痛みを落としやすくなります！

骨盤矯正や姿勢矯正をしても戻ってしまう方の慢性的な腰痛や肩こりの原因は、身体の歪みだけではなく、この身体の使い方や日常生活での悪いクセが原因かもしれません。
そんな自分では気づくことができない自分の動作のクセを知りたい方はぜひご来院ください✨