9月に入りましたが、まだまだ厳しい暑さが続いていますね。
昼間は汗ばむほど暑いのに、朝晩は少し涼しく…この気温差で体調を崩される方が増えています。

特に最近は「頭痛がひどい」「なんとなくだるい」「寝ても疲れが取れない」といったご相談が多く、自律神経の乱れや夏バテが影響していることも少なくありません。

そんな時は、鍼灸やマッサージで体を整え、自律神経を安定させてあげるのがおすすめです✨
ツボ刺激や筋肉の緊張緩和で、頭痛や肩こりもスッキリしやすくなります。

まだ残暑が続きますので、体を冷やしすぎず、しっかり睡眠をとることも大切です。
「ちょっと調子が悪いな」と感じたら、ぜひお気軽に当院にご相談ください😊

皆さまが元気に秋を迎えられるよう、サポートさせていただきます！