症状について

ABOUT CONDITION
よくある症状

骨盤のゆがみ

骨盤歪み・ねじれチェック

無意識にしている足のおき方(クセ)で骨盤のズレ・ゆがみ・ねじれを簡単に見分けることができます。
足の置き方と骨盤は連動しています。

これ以外にも特殊タイプ、混合タイプがあります。

骨盤の前後傾(姿勢)チェック

骨盤のゆがみタイプ

骨盤の歪み、ねじれは日常の生活習慣でクセとなっています。

改善5ヵ条

  • 足を組まないように注意しましょう
  • 荷物を持つ手を交互にしましょう
  • あぐら・横すわりはやめましょう
  • 立っている時は両足にバランスよく体重をかけましょう
  • 日頃からストレッチなどで体の柔軟性をつけましょう

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