足の内側に存在する過剰骨で、ランナーや特に若い女性に多く15~20%の人に認められます。症状は足の内側部に腫れたような副骨がみられ、圧痛があります。原因は、後脛骨筋付着部への過度のストレスで成長期に発症します。

治療としては、まず運動量を減らし後脛骨筋への張力ストレスを減らすために筋肉を緩め足底のバランスを整えていきます。また舟状骨を持ち上げるようにテーピングすることも効果的です。

有痛性外脛骨は当院へお任せください

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