EMS（電気的筋肉刺激）は、電気刺激によって筋肉を意図的に収縮させることで、身体の深部にあるインナーマッスルまで効率的にトレーニングできる機器です。
通常の運動では鍛えにくい筋肉をピンポイントで刺激できるため、姿勢改善、腰痛予防、基礎代謝の向上など、多方面で効果が期待できます。
特に現代では、デスクワークによる姿勢の乱れや運動不足による筋力低下が進んでおり、多くの方が「自分では鍛えられない部分」を抱えています。
EMSはその課題を補うための非常に有効なツールです。

まず大きな効果の一つがインナーマッスル強化です。
深層筋である腹横筋や多裂筋は、背骨や骨盤を正しい位置に保ち、身体の土台を安定させる役割があります。
しかし普段の生活では意識して使うことが難しく、気づかないうちに弱くなりやすい筋肉でもあります。
EMSはこれらの筋肉に直接刺激を与えるため、短時間・低負荷で効率よく活性化させることができます。
これにより腰痛や肩こりの根本改善にもつながります。

さらに、EMSには体幹バランスの改善という大きなメリットもあります。
体幹が弱いと姿勢が崩れ、猫背・反り腰・骨盤のゆがみなどを引き起こしやすくなります。
EMSでインナーが安定してくると、自然と正しい姿勢が取りやすくなり、日常動作が軽くなったり、疲れにくくなるなどの変化が生まれます。
また、基礎代謝の向上により脂肪が燃えやすい状態になり、体型づくりにも効果的です。

一方で、EMSが必要とされる理由は、現代人の生活スタイルにあります。
長時間の座位姿勢、運動不足、スマホ姿勢などにより、本来働くはずの筋肉が使われないまま弱くなっている人が多く、そのままでは施術で整えても元に戻りやすいという問題が起こります。
筋肉が身体を支えられる状態を作らなければ、根本改善は難しいのです。
EMSは「施術で整える」「筋肉で支える」という理想的なサイクルを作るために不可欠な存在と言えます。

EMSは運動が苦手な方や高齢者でも無理なく取り入れやすい方法であり、短時間で効率的に効果を実感しやすいため、治療と予防のどちらにも活用できる優れたツールです。

12月末まで3,600円→1,000円で体験会を実施しております。
詳しくは当院までご連絡下さい！