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2022年08月16日

筋トレの効率を上げるには?

筋トレが日課の山本先生。
筋トレの効率を上げるために体を整えてほしいとのことで骨盤矯正を新先生が行いました!

体が歪むことで左右前後の筋肉の使い方がバラバラになり、偏った筋肉のつき方をしてしまいます。
また、体を支える骨格が十分に機能しなくなり筋肉への負担が増えるため、肩こりや腰痛・倦怠感などの原因にもなります。

当院では骨盤矯正や猫背矯正、鍼灸治療などで痛みを根本から取り除き、EMSやパーソナルトレーニングで痛みが出ないよう予防の段階までお手伝いさせていただきます!

なにかお悩みがある方はいつでもご相談ください!

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