こんにちは！新石切のリセット整骨院 新石切院です😊
今回は「痛みの予防」に役立つ【運動療法】についてご紹介します！

✅こんなお悩みありませんか？
・何度も繰り返す腰痛や肩こり
・歩くと膝が痛くなる
・疲れやすく、姿勢がすぐ崩れる

それ、身体のバランスが崩れているサインかもしれません⚠️
当院では、ただ痛みを取るだけでなく「再発させない」ことを目的に、
一人ひとりに合わせた運動療法をご提案しています！

普段使えていない筋肉を目覚めさせることで、
姿勢が整い、関節や筋肉にかかる負担が減り、
不調が起こりにくい体に変わっていきます💪

痛みが出てからではなく、「痛みが出にくい体づくり」を始めてみませんか？
ご相談だけでも大歓迎です✨お気軽にお声かけください！

よろしくお願いします！