こんにちは！
リセット整骨院ひょうたんやま南院です。

最近は気温も上がり、エアコンをつけたりすることで外と室内とで温度の差が激しいです。
温度差があるところを行き来することで自律神経が乱れやすくなってしまいます。

自律神経系は、交感神経と副交感神経の二つから成り立っており、体のさまざまな機能を無意識のうちに調節しています。
交感神経は活動時やストレス時に活発になり、副交感神経はリラックス時や休息時に優位になります。
しかし気温差が激しいと交感神経と副交感神経の切り替えがスムーズに出来なくなります。
症状としては不眠、寝ても体の疲れが取りきれない、集中力の低下などがあげられます！

当院では自律神経の症状に対して鍼灸施術を行なっています！
もしかしたら私、自律神経が乱れているかもと思う方はぜひご相談下さい！