こんにちは、リセット整骨院ひょうたんやま南院です。
季節の変わり目である「秋」は、実は体に不調を感じやすい時期です。

秋に多い症状とは？

1. ぎっくり腰・慢性腰痛の悪化
朝晩の冷え込みで筋肉が硬くなり、急な動作で腰を痛めやすくなります。
2. 肩こり・首の張り
秋は気圧の変化が大きく、自律神経の乱れから筋肉が緊張しやすくなります。
3. 膝関節の痛み
冷えや乾燥で血流が滞り、関節の動きが悪くなる方が増えます。
4. スポーツのケガ
秋は運動会・マラソンシーズン。準備不足のまま動くと肉離れや捻挫を起こしやすくなります。

整骨院でできるサポート

•筋肉・関節の調整 … 硬くなった筋肉を緩め、血流を改善。
•骨格のバランス調整 … 姿勢や動作のクセを整えて再発防止。
•テーピングやリハビリ指導 … 怪我予防や早期回復をサポート。
•セルフケア指導 … 季節に合わせたストレッチや体操をお伝えします。

まとめ

「冷えやすい」「体が重い」「最近腰や肩がつらい」など、秋特有の症状でお悩みの方はお気軽にご相談ください。
専門知識を持つスタッフが、一人ひとりに合わせた施術とケアでサポートいたします。

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