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BLOG- 2024年01月12日
- やえのさと院
寒さが腰痛や肩こりの原因に!
冬の寒さ、つらい腰痛・肩こりに悩まされていませんか?
寒くなると、血行が悪くなり筋肉が緊張しやすくなります。
これが、腰痛や肩こりの原因です。
鈍痛や張りを感じる、動かしにくく感じる、朝起きるのがつらいなどの症状はありませんか?
それは冷えから来ているかも!
疲れた体で十分身体を温められません!
そのためにも筋肉をほぐすことが大切!
そして、正しい姿勢を意識する!悪い姿勢は血流を悪くします!
猫背や前かがみの姿勢は避け、背筋を伸ばす!
長時間同じ姿勢を続けない!
わかってはいるけど、自分では無理!という方は当院で施術をうけませんか?
当院では、患者様の症状に合わせて、最適な施術プランをご提案いたします。
冬の寒さに負けず、快適な生活を送りましょう!
その他の症状でもお悩みの方は、お気軽にご相談ください。