こんにちは😊
リセット整骨院ひょうたんやま南院です！

今回は夏の夜になると増えてくる“こむら返り”についてです！
皆さんは「なぜ夏なの？」と思うかもしれませんね🧐

一般的には、ミネラル不足や疲労の蓄積、血流が悪いなどがこむら返りになりやすくなると言われています！
その“こむら返り”のトリガーとなっているのが夏の夜なんです😱😱
では！なぜこむら返りになるのかと言いますと、、、

ズバリ！！！

暑くて布団やタオルケットを蹴飛ばすからです！🦶🦶

その衝撃でこむら返りを起こす方が一定数います！
日頃から足に疲労を溜め込まない事や水分補給は心がけて下さいね！

当院では足裏マッサージが足の血流を良くしてくれるメニューになりますのでぜひ一度連絡してみて下さい😊😊