産後腰痛について

産後腰痛は名前のように、出産を終えた後に腰痛が生じるのが特徴で、女性特有の体調不良です。

産後腰痛の原因と症状は妊娠中の運動不足を始めとして、子育てにおける腰の負担、そして婦人科疾患が当てはまります。婦人科疾患は産後腰痛の原因が思い当たらない場合や、安静にしていても腰に痛みを感じる場合に可能性が高まります。

産後の歪みの原因

可能性のある具体的な婦人科疾患には、子宮筋腫や子宮内膜症などが挙げられます。婦人科疾患が産後腰痛を引き起こすのは、疾患が臓器や神経を刺激するからです。必ずしもそうとは限りませんが、原因が分からなかったり長引くようであれば、早めに婦人科か産婦人科を受診することをおすすめします。

産後腰痛の症状は、一般的な腰痛と同じく、腰に痛みを感じたり重くだるさを覚えるなどが中心です。その為、妊娠中から腰に痛みを覚えている場合は、出産後に更に産後腰痛が生じて痛みが増すこともあり得ます。

産後腰痛は原因となる要因が多く、負担の掛かる姿勢1つでも発症する恐れがありますから、起きている時だけでなく睡眠時の寝姿勢にも気をつけたいところです。赤ちゃんを抱える際は引き寄せるようにして、垂直に立ち上がるように心掛けましょう。

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